久違的運動後才發現腿力差很多，加上想讓自已變成健腳，朋友推薦下接觸到來自澳洲的2XU，2022年入手高階跑步壓力褲(壓縮長褲)後就深深愛上，穿著他走了四天的大甲媽祖遶境，十天九夜的白沙屯媽祖北港進香，一路上有如神助般，在大熱天步行沒有燒檔，更沒有發生鐵腿的狀況，2023年再度跟著白沙屯媽祖去北港進香，有了去年的經驗特別升級了裝備，新款的高階跑步壓縮長褲&排汗衣，沒想到讓我從去年步行10天29萬步進階到近40萬步，這篇就來分享一下我的進香過程，還有使用心得。
尋找壓力褲過程，才發現選擇太多
身旁的朋友幾乎都是爬山、跑步高手，讓我也想改變自已練習腳力後，加上膝蓋相對很沒力，讓我開始在google上適合我的壓力褲，主要條件：非整件同步壓縮、可分段加壓、透氣不悶熱、好清洗、快乾排汗、容易穿脫（這點比較難我後來放棄），說實在看了超多款壓力後，大多是沒有分段壓縮，加上沒實際試穿很難入手，問了好友才發現2XU這品牌或許適合我，他自已除了穿著跑步還有爬山，4天行程穿下來褲子也不會悶臭就讓我超級心動的，到了ISPO門市店員還直接穿著上班，就讓我拿出信用卡下手入手第一件2XU高階跑步壓縮長褲。
購買壓力褲前比較一下
- 了解自已的需求(跑步、健走、慢跑、瑜珈、健身…)
- 自已最在意的條件(非整件同步壓縮、可分段加壓、透氣不悶熱、好清洗、快乾排汗、容易穿脫)
- 最重要就是預算，規格越好越貴(2千-5千)
- 可雕塑身形，尺吋大小適合嗎?
因為已經入手第二件了，就直接來介紹我的心得
▼2022年白沙屯媽祖進香，穿著我人生第一件2XU的壓力褲
不專業開箱2XU高階跑步壓縮長褲&排汗衣
第二次跟媽祖進香依舊是入手2XU壓力褲(壓縮長褲)系列，他分為入門、中階及高階三種不同的階段，入門、中階採漸進式加壓，高階則針對大腿和小腿使用MCS壓縮，像針對我膝蓋比較沒力，但又不至於要使用護膝的狀況下，加上護膝的束縛感太重，跟店員討論過後高階版跑步壓縮長褲，比較符合我的需求，除了整件褲子的漸進式加壓，另外在大腿及四頭肌MCS壓縮，直接讓我健行時減少膝關節的負荷，另外小腿/腓腸肌MCS壓縮(小腿後側)，最有感是鐵腿這件事，還有胖胖的大腿完全不會燒檔。
MCS為壓縮布料上的印製技術，針對特色肌群提供更強的壓縮及支撐力。
▼開箱2XU 女 MCS高階跑步中腰壓縮長褲(紫紅色)，說實在一開始其實對於這個顏色有點害怕，會不會讓我的胖大腿更顯胖(事實上也還好)
▼這次去進香的裝備「2XU高階跑步壓縮長褲&排汗衣」
壓縮長褲採平縫接縫，減少摩擦，這樣無修圖胖大腿狀況下，二年走下來各十天都沒燒檔過。
排汗衣透氣舒適加上抗菌除臭，讓我一口氣穿上好幾天也沒問題，加上有反光LOGO在路上走更安全。
▼女生最怕會顯小腹，在腰間的位置有特別加寬，加上隱藏式抽繩設計，讓褲子更服貼會不會往下捲
▼2XU的小心機，在褲子的後方有設計口袋可以放置手機，另外超方便的拉鍊袋可放置卡片和鑰匙，在實際使用，我比較不習慣放手機，會放上的衛生紙，這次上廁所超方便拿取的。
漸進式加壓，讓我健走/進香/健身路上更有力
在還沒入手前我都是穿著一般的運動褲去健走或爬爬郊山，但常常膝蓋的部份也因太久沒運動加上體重也較重，明顯膝蓋無力感，讓我運動1天可能要再休息2-3天才能再出發(加上鐵腿要休息)，穿上2XU高階跑步壓縮長褲後，最有差是在支撐力了，在大腿及四頭肌MCS壓縮，讓無力的膝蓋可以透過壓縮技術大腿的肌肉群，在上階梯變簡單多了，長時間的健走/爬山也比較不會腿軟了。而在小腿的後側的小腿/腓腸肌MCS壓縮，對我來說是鐵腿的問題就不再出現，在進香的十天路上，看著每個人都小腿的貼著酸痛貼布，感謝這褲子讓我免去這問題。(鐵腿部份還是因人而異)
要特別說一下，我也會穿他去健身房，尤其是練腿日，超級超級有感，沒穿他的時候絕對會鐵腿2-3天以上，穿上他最多隔天腿微酸而已。
▼大腿及四頭肌MCS壓縮(大腿前側)，獨家的壓縮方式非常服貼，在穿上時不會有不適感或束敷感(下圖大腿前側的線條即為MCS壓縮技術)。
▼小腿/腓腸肌MCS壓縮(小腿後側)
獨家的壓縮布料，不束縛/快乾/抗菌/除臭
在購買前很擔心壓力褲會不會像傳統的高丹數褲襪一樣，超級難穿會是穿上不舒服，實際上布料很透氣加上很一定的彈性，材質摸起來滑滑的，第一次穿可以像褲襪用捲著往上拉，後來穿習慣就可以像一般褲子的穿著方式，穿上一整天是沒問題的，加上我連二年走連續十天的進香都穿著他，實際體驗是真的很舒適，另外布料有抗菌防臭技術，很不好意思的說我十天內只洗過一次，實際上還真的不太會臭。
▼出發跟著媽祖到北港進香去
十天跟著白沙屯媽祖進香心得
2022年第一次跟著白沙屯媽祖徒步進香時，全程約400公里，加上是不固定路線和休息時間不足，體力是很不足夠， 每天走個2-3萬步就是極限；2023年再度跟著白沙屯媽祖進香十天，這次懂得分配體力，選擇提前1-2個小時，在重要路口停下休息等待媽祖選擇道路，在人潮走後再慢慢前進，讓步行時不會忽快忽慢，減少體力的消耗，另外，每小時安排休息5-10分，舒緩大腿和小腿的筋，還有讓腳底散熱，避免長水泡；最重要是練究隨時隨地都可以睡的功力，在10天進香路上，有2-3天是半夜行進的，要學會睡覺才撐不下去。
- 步伐速度一致，以減少體力的消耗
- 輕裝備，帶上水和必要物品即可
- 體力分配，安時每小時拉筋 、腳底散熱
- 練習席地就可以睡的功力
- 最重要，是要堅持下去不放棄
▼走了五天抵達北港朝天宮
▼褲子上反光LOGO提高可見度，讓我的進香路上更安全 
▼2022年走了29萬多步，2023年進度到39萬步，真的只要更堅持完成，10天真的不難(還是感謝好褲子讓我的健行里程再上一層樓)
▼跟著11萬人一路從苗栗通宵出發往雲林北港進香路上，經過稻田、經過老街、經過提防，要不是走了這段路，不然我也不會走進這角落
