life 2023-01-06

跟著白沙屯媽祖進香-新手上路建議(行李、鞋襪、推車選擇、必帶物品)

當了好多年的網路香燈腳,跟著白沙屯媽祖進香好幾回,2019年的凌晨衝到台中跟了一回,就在心中烙印未來的一天希望也能陪著媽祖走上一程,2022年這個願望實現,紮紮實實跟了全程到後續遊庄,一路上太多人陪著我一起,太多感動故事教導我感恩,這篇就來介紹我的追媽祖故事,這裡只會要怎麼準備和我自已心得和一些路途上的注意事項,宗教面可能還是要去看白沙屯媽祖婆網站官方的資訊。

紀錄:2022年 大甲媽祖4天,白沙屯媽祖9+1遊庄

報名進香

從出發前一個多月白沙屯媽祖婆網站官方就會公告報名時間,只接受理現場報名費用為700元,包含一件背心、帽子、毛巾和臂章,其中臂章很重要,途中很多結緣品發放都會看臂章才給予。

大甲媽祖則不需要報名,直接前往即可。

2023我報好名了

事前準備

最重要就是體力,如果沒有長時間步行習慣的人,出發前1-2個月,建議練到一口氣走10公里以上,再加上負重4-5公斤,後續慢慢增加至15公里,這樣也可以知道鞋子和腳是否需要調整。(最重要是看會不會起水泡)

出發前,最重要腳指甲一定要剪,因為長時間走路,指甲太長會和鞋一直撞,會造成指甲瘀血。

 

跟白沙屯媽祖進香行李要準備什麼

建議行李列表如下,一般都會有行李車可以放,因此我會另外帶一個大袋子和小拖車,在行走只有輕裝,其他行李都放在行李車,每天抵達時再去領回即可;大甲媽祖則未見行李車,建議帶上拖車比較好行動(下面會介紹)。

下左圖 背包左為帳蓬、右為充氣睡墊,下右圖ikea的袋子是放折疊小拖車 

 

建議行李列表

•手機App:白沙屯 GPS定位

•背包

  • 大背包1個
  • 小腰包1個
  • 背包防水套

•個人物品

  • 排汗衣物2-3件
  • 壓力褲(推2XU)
  • 內衣2-3件
  • 保暖衣物、防風外套(必須要)
  • 免洗內褲
  • 厚底五指襪穿1帶1
  • 拖鞋 1雙
  • 遮陽帽子1頂、袖套

•個人藥品/保健品

  • 止痛藥、腸胃藥、感冒藥、肌肉鬆弛劑等
  • 保健品(維他命B群)
  • 透氣膠帶(碘酒和針線可除水泡)
  • 防蚊液

•雨衣及大垃圾袋(裝衣物)

•電器

  • 行動電源
  • 充電線帶1備1
  • 多孔延長線
  • 吹風機(女生很重要)
  • 警示燈(一般現場會發)

•盥洗用具

  • 肥皂
  • 洗髮精
  • 牙刷
  • 牙膏
  • 毛巾

•保養品

  • 化妝水
  • 乳霜或油 
  • 防曬

•睡覺用

  • 睡袋
  • 帳蓬
  • 充氣睡墊

•健保卡

•少許現金(會有扒手請小心)

 

 

衣物準備

最基本備上2-3套排汗衣,2023年因為是2月出發一定要帶上保暖防風外套,2022年在6月晚上睡在外面依舊會覺得冷,另外褲子建議可以穿上壓力褲(推薦2XU),真的會很有感,我十天走下來都沒有鐵腿和燒檔的問題,如果覺得壓力褲害羞可以再套自已的外褲也行。

女生的話,推薦穿運動內衣或bar top比較簡單舒服。

註:也可以透過店到店寄送,事先將乾淨的衣服到北港,到北港再將髒衣服送回。

 

壓力褲記得要挑選有大腿前側和小腿後側加壓的可參考2XU,有分基礎、中階和高階(男女生不同),穿壓力褲除了避免鐵腿,另外也減少燒擋的問題發生

我自已是穿高階的女款(基礎款高階)、男款(基礎款高階)

鞋子/拖鞋:

  • 建議要大上一號的健走鞋,登山鞋則太硬不推薦,另外千萬不要買新鞋去,一定要先將鞋穿軟穿習慣再上路。
  • 可以選購健走鞋或水陸兩用鞋,長時間走路很需要支撐力足夠鞋墊,可以避免足底筋膜炎。
  • 拖鞋則建議母子鱷魚的拖鞋,一定要帶一雙路上可以換穿。

圖來自官網

襪子選購

超推有厚度五指襪,我試過了母子鱷魚、injinji、狄卡農,最推injinji 最舒適價位高400元左右,只需要穿一雙就很夠,母子鱷魚的次之,價位中等250元相較下較薄(一般生活使用很剛好),因此路上我會再外加一雙襪子。另外,高價位博克多,也是滿多人推的(我沒買過就不無法給評價),建議依照自已預算來選購。

【Injinji】RUN 吸排五趾短襪EX[黑色](標準款 慢跑 五趾襪 短襪)

圖來自官網

背包選擇

建議18-24公升負重效果佳的,最好選有腰間綁帶讓背包可以固定在身上以避免晃動、磨到皮膚會超痛的。行進間身上的負重最好在3-5公斤內就好,帶上藥品、保暖外帶、雨具、行動電源、少許錢、健保卡即可,路上補給很多不需要多備水或食物,另外背包一定要備上雨套和裡面放著大垃圾袋,去年暴雨沒注意到,背包裡全溼讓我沒衣服,因此特別提醒大家。

我自已是帶Gregory的24公升的,剛好可以放上我帶的所有東西。大概8公斤左右。

Gregory 22L ARRIO多功能登山背包 磚石紅

圖來自官網

跟媽祖進香/遶境拖車建議

連續跟了大甲和白沙屯媽祖,在走大甲媽祖時因為路線是固定使用推車方便不少,而跟著白沙屯媽祖進香路線不固定,大多前輩都不建議使用推(拖)車,很容易卡到別人的腳,至於需不需要就因人而異,這一路問下來評價最好就是嬰兒車、露營用拖車或寵物車,另外,買菜車也是最多人用,但普遍聽起來推起來滿吃力的(角度太低,需要改裝才好推),還有輪太小也耐久推。

考量點建議如下

  • 輪子大小/數量(大輪子較好推、至少3-4顆最佳)
  • 空間大小(要帶多少物品)
  • 重量(太重反而變成阻力)
  • 推/拖車的手把高度(影響身體姿適)

 

我自已是帶可以收納的折疊2輪推車再加上繩子+勾子(下左圖),讓我的腰包跟我的手一同拉動,這樣省力不少,但說實在短時間還不錯,長時間太辛苦了(大甲媽祖我拉了四天);跟白沙屯媽祖的話,我裝備一樣,但將行李都會放上行李車,每天在搬運到住宿處剛好很適合。

帳篷/睡袋/睡墊也要帶

疫情關係,能住的地方實在不多,建議買上單人帳篷5-600元有找,睡袋可以買15度左右使用就好,一樣500元有找,睡墊則買有2-3公分厚度可折疊或充氣式的,地板真的很冷,2023要2月出發一定會很冷的,晚上睡暖和很重要。

10天我睡過學校操場、民宅門口、傢俱店、汽車展售中心、廟裡面、朋友家,真的不用擔心沒地方睡,媽祖會帶大家去可以方便休息的地

推薦幾款常見

單人帳篷 –>第一款第二款(拋帳)

睡袋 –>超迷你信封睡袋 680克

睡墊–>充氣睡墊 第二款

 

 

如何不長水泡

非常幸運10天下來我都沒長水泡,但因為我腳有足底筋膜炎的關係,因此都會貼上肌貼(3天換一次),下面是我必做的方式

  1. 每根腳指都會貼上透氣膠帶(1-2圈但千萬不要貼太緊)
  2. 再穿上厚底五指襪,也有人貼透氣膠帶後直接穿二層。
  3. 散熱:一個小時絕對要停下來散熱。
  4. 鞋子本身要選透氣(我是穿母子鱷魚的洞洞鞋)

 

跟著白沙屯媽祖進香心得/Q&A

我是第一次跟著走,因此一路上其實什麼都不懂,反正不懂我就會問,首先最重要一定要下載APP,從上面可以得知媽祖目前的位置和休息狀況、想要搭便車或載別人上面都有資訊,另外我自已是有加入很多白沙屯臉書社團和群組,上面會有即時訊息更新,如果需要幫忙也可以立即請求協助。

行李要帶著走嗎?

如果是跟大甲媽祖一般都是自已帶著走,而白沙屯媽祖則是有行李車可以寄放,有分官方和私人都需要事先報名(也可以現場問看看),官方是大貨櫃車,私人的話就很多元化,但別忘了一定要好聯絡方式,以免行李找不到。

要報名遊覽車嗎?

這個很取決於自已的腳力,遊覽車是很方便走累車子在附近就可以休息,另外晚上也會幫忙安排住宿,加上行李可以一直放在車上。

2022年我是沒報名坐遊覽車,累上就坐上民眾提供的車子休息,不然就在路旁直接休息,真的走後面你會很好睡啦。

適合一個女生跟著去嗎?

我覺得超適合的,路上大部份的人都是一個人出發,後來路上會慢慢結伴,不然就路上多跟媽祖聊天,其實一切會超乎你想象。

腳力不好的適合去嗎?

可以,但建議還是先練好腳力,一路上都會有車可以坐,或是第一年先參與1-2天,看看自已的身體狀況再延長。

其他注意事項

  1. 會有非常多的信徒自發性發送補給品,只要拿立即需要的就好,千萬不要想放著晚點吃,因為後面有更多美食。
  2. 只拿需要的,不多拿。
  3. 路上都會人幫忙協助收垃圾千萬不要亂丟垃圾。
  4. 整趟進香請帶虔誠的心,不要貪不要搶補給品。
  5. 不要逞強,累了就上車!

 


民眾自發提供的『累了先上車』,別忘了下車要說謝謝

一路上,會遇到超多自發來分送補給品的人,每次都讓我好感動,後來就算我沒拿,我還是會大聲說謝謝

 

 

如果時間可以,白沙屯媽祖的遊庄一定要留下來玩,實在太有趣了,會爬上山、走田梗,而且人也不多,可以更靠近媽祖哦

 

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