斷食減重四個月,菜色已經變化不出來,終究還是得入手氣炸烤箱,來幫助我的減重人生。 這次入手是鍋寶智能健康氣炸烤箱12L白色款,時尚簡約的外表超適合我的,而且開箱時發現比我想像的小台,7公斤左右的重量……
從小胖到大的我,曾經用過節食、吃中藥、針灸等不同的方式,似乎這些方式都不適合我,不旦沒瘦到還花了大筆金錢,某人看到別人分享的168斷食,以及211餐盤,完全點醒了我,原來減肥可以不會那麼痛苦,而且可……
接續前一篇棉花糖女孩蛻變計畫-168斷食+211餐盤計畫,第一個月成功減下了四公斤左右,第二月開始不斷的瓶頸出現,每降二公斤就會卡上好長一斷時間,六天減少九公斤,完全出乎我意料的九公斤,期間於是又上……
沒有旅行的日子,疫情下的變腫不少,加上沒出門沒運動整個狀況變不好,某一天想開了讓我開啟了減重調整身體的道路,在臉書社團發現有人推薦168斷食法再搭上211餐盤,是個可以吃飽又不需要節食的方式,就想來……
自從上次在家吃了鍋隱宅食的麻辣火鍋,就愛上這樣的宅配美食,不能出門人擠人,在家翹腳就可以吃上各種美食,這次他們又出新品,南洋咖哩鍋酸酸辣辣的口味,超像在東南亞旅行吃到的酸辣海鮮湯,搭上鍋底超豐盛的牛……
這是第一次購買淘寶的大型傢俱並需要使用私人海運/海快來集貨運送,沒想到海運、空運和海快在運送的項目、運送天數有那麼不同,而且現在才發現在運費上差滿多,讓沒那麼著急收到,第一次選擇海運/海快,並一口氣……
不能外出的日子,動手下廚才發現料理工具東缺西缺的,尤其在人口多的家庭,通常一個晚上要出3-4道菜,2個火爐完全不夠使用,雙層蒸燉鍋的出現,一層蒸魚+一層蒸蛋,同時多工運用,全自動定時不用擔心蒸過頭,……
沒想到宅配冷凍麻辣火鍋可以那麼好吃,尤其這種疫情時期,在家就可以自已下廚變出一大鍋麻辣火鍋,真的很幸福,來自花蓮鍋隱宅食,準備了2種宅配包裝,來滿足不同需求的客群,像我家就是3-4人份麻辣過癮鍋,另……
宅在家的美食料理太多,這次來介紹我的最愛「清蒸鯛魚豆腐」完全是宅在家的輕鬆做美食,一樣不用開伙,放上冷凍鯛魚片+豆腐放入,用蒸鍋就可以輕鬆完成,這一道也是完全不會失敗的蒸鍋美食,如果有雙層的蒸鍋,還……
超簡單家常菜「涼拌高麗菜佐滷豆干、花生、香菜」完全是夏天最棒的料理,不同開伙又不會搞的一身汗水,加上微酸甜的,入口時高麗菜的脆口感,什麼季即都非常適合做,料理新手一點要試看看,建議可以一口氣做上二份……