斷食減重四個月，菜色已經變化不出來，終究還是得入手氣炸烤箱，來幫助我的減重人生。 這次入手是鍋寶智能健康氣炸烤箱12L白色款，時尚簡約的外表超適合我的，而且開箱時發現比我想像的小台，7公斤左右的重量……
從小胖到大的我，曾經用過節食、吃中藥、針灸等不同的方式，似乎這些方式都不適合我，不旦沒瘦到還花了大筆金錢，某人看到別人分享的168斷食，以及211餐盤，完全點醒了我，原來減肥可以不會那麼痛苦，而且可……
接續前一篇棉花糖女孩蛻變計畫-168斷食+211餐盤計畫，第一個月成功減下了四公斤左右，第二月開始不斷的瓶頸出現，每降二公斤就會卡上好長一斷時間，六天減少九公斤，完全出乎我意料的九公斤，期間於是又上……
沒有旅行的日子，疫情下的變腫不少，加上沒出門沒運動整個狀況變不好，某一天想開了讓我開啟了減重調整身體的道路，在臉書社團發現有人推薦168斷食法再搭上211餐盤，是個可以吃飽又不需要節食的方式，就想來……
自從上次在家吃了鍋隱宅食的麻辣火鍋，就愛上這樣的宅配美食，不能出門人擠人，在家翹腳就可以吃上各種美食，這次他們又出新品，南洋咖哩鍋酸酸辣辣的口味，超像在東南亞旅行吃到的酸辣海鮮湯，搭上鍋底超豐盛的牛……
這是第一次購買淘寶的大型傢俱並需要使用私人海運/海快來集貨運送，沒想到海運、空運和海快在運送的項目、運送天數有那麼不同，而且現在才發現在運費上差滿多，讓沒那麼著急收到，第一次選擇海運/海快，並一口氣……
不能外出的日子，動手下廚才發現料理工具東缺西缺的，尤其在人口多的家庭，通常一個晚上要出3-4道菜，2個火爐完全不夠使用，雙層蒸燉鍋的出現，一層蒸魚+一層蒸蛋，同時多工運用，全自動定時不用擔心蒸過頭，……
沒想到宅配冷凍麻辣火鍋可以那麼好吃，尤其這種疫情時期，在家就可以自已下廚變出一大鍋麻辣火鍋，真的很幸福，來自花蓮鍋隱宅食，準備了2種宅配包裝，來滿足不同需求的客群，像我家就是3-4人份麻辣過癮鍋，另……
宅在家的美食料理太多，這次來介紹我的最愛「清蒸鯛魚豆腐」完全是宅在家的輕鬆做美食，一樣不用開伙，放上冷凍鯛魚片+豆腐放入，用蒸鍋就可以輕鬆完成，這一道也是完全不會失敗的蒸鍋美食，如果有雙層的蒸鍋，還……
超簡單家常菜「涼拌高麗菜佐滷豆干、花生、香菜」完全是夏天最棒的料理，不同開伙又不會搞的一身汗水,加上微酸甜的，入口時高麗菜的脆口感，什麼季即都非常適合做，料理新手一點要試看看，建議可以一口氣做上二份……