棉花糖女孩

接續前一篇棉花糖女孩蛻變計畫-168斷食+211餐盤計畫，第一個月成功減下了四公斤左右，第二月開始不斷的瓶頸出現，每降二公斤就會卡上好長一斷時間，六天減少九公斤，完全出乎我意料的九公斤，期間於是又上……

沒有旅行的日子，疫情下的變腫不少，加上沒出門沒運動整個狀況變不好，某一天想開了讓我開啟了減重調整身體的道路，在臉書社團發現有人推薦168斷食法再搭上211餐盤，是個可以吃飽又不需要節食的方式，就想來……