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棉花糖女孩

life 2021-09-28

棉花糖女孩蛻變計畫-168斷食+211餐盤計畫

沒有旅行的日子,疫情下的變腫不少,加上沒出門沒運動整個狀況變不好,某一天想開了讓我開啟了減重調整身體的道路,在臉書社團發現有人推薦168斷食法再搭上211餐盤,是個可以吃飽又不需要節食的方式,就想來……